Aunque los nacimientos continúan disminuyendo, el ritmo de caída se moderó frente a los años anteriores: en 2024 la reducción fue del 12 % y en 2023, del 10,1 %.

Esta tendencia, lejos de ser un fenómeno pasajero, está transformando la estructura demográfica del país. Es decir, los rostros de la gente que se ven en las calles de las principales ciudades, sus edades, géneros y distribución geográfica, empiezan a lucir diferentes.

Colombia está dejando de ser un país joven y esto está planteando desafíos y oportunidades en múltiples frentes: desde la educación y el empleo hasta las pensiones y la organización territorial. Esta es una de las conclusiones de una reciente publicación de la Facultad de Economía de la Universidad de los Andes, a cargo de los profesores: Andrés Álvarez, Gabriela Mejía y Hernando Zuleta.

La transformación demográfica en Colombia: Retos y oportunidades ante la caída de la natalidad

Un cambio cultural profundo

"La gente joven tiene un comportamiento más individualista y quiere más libertad y movilidad en lugar de echar raíces y formar una familia", explica Hernando Zuleta, coautor de la publicación. Este cambio cultural es una de las razones clave detrás de la disminución en la natalidad.

Pero no es la única. La participación creciente de las mujeres en el mercado laboral también ha incidido. "Las mujeres son conscientes del costo que la maternidad tiene en su desarrollo profesional", añade el también decano de la Facultad de Economía de Uniandes, lo que las lleva a retrasar la edad del primer hijo y, en consecuencia, a tener menos hijos en total.

A esto se suma la reducción en los embarazos adolescentes, un logro positivo que también ha contribuido a la disminución de la tasa de nacimientos. "Hoy, la gente invierte más en pocos hijos y busca garantizar su estabilidad económica, en lugar de tener familias numerosas, como sucedía antes", remata.

Natalidad en Colombia representada con una mano de adulto mayor, monedas, medicamentos, jeringa y libros

El impacto en pensiones y salud

El envejecimiento poblacional tiene consecuencias directas en los sistemas de salud y pensiones.

"La población económicamente activa comienza a reducirse, lo que significa menos personas aportando y más personas llegando a la edad de jubilación", explica el economista. Esto genera una presión creciente sobre los sistemas de seguridad social, que deben atender a una población mayor con recursos cada vez más limitados.

Para mitigar este impacto, una de las soluciones clave es la formalización del empleo. "Los trabajadores informales no cotizan para pensión ni para salud, y en general no pagan impuestos. Si logramos reducir ese 57 % de informalidad, podríamos hacer más sostenible el sistema", afirma Zuleta.

Otra estrategia sería ajustar la edad de jubilación. "Hoy en día, las personas trabajan más años y están en capacidad de aplazar la edad de jubilación", plantea, sugiriendo que un cambio en este sentido podría aliviar la presión sobre el sistema de pensiones.

Natalidad en Colombia: gráfica de nacimientos por mujer entre 1950 y 2023 en Colombia, Europa, Japón, Chile y otros países

¿Menos niños, más recursos para la educación?

El declive en la natalidad también está impactando el sistema educativo.

"Tenemos menos menores de edad, en particular menos niños en edad preescolar y de primaria", señala Zuleta. Esto representa un desafío, pero también una oportunidad: con menos estudiantes, hay más recursos disponibles por alumno, lo que podría mejorar la calidad educativa.

Sin embargo, este cambio también implica una reestructuración del sistema. "Podríamos tener menos colegios de primaria y bachillerato, y más instituciones enfocadas en educación continua". Además, también se debe evaluar la cantidad de docentes necesarios en el futuro y si es necesario hacer ajustes en la reposición de profesores que se jubilan.

El impacto también se extiende a la educación superior. "Ya estamos viendo una disminución en la demanda de educación terciaria. Probablemente, sería más eficiente implementar un sistema de becas que permita aprovechar la infraestructura de universidades privadas en lugar de expandir la capacidad de las públicas", concluye Zuleta.

Las mujeres más jóvenes tienen cada vez menos hijos

La reducción de los nacimientos se concentra especialmente entre las mujeres más jóvenes. Entre 2024 y 2025, por ejemplo, los nacimientos de madres de 15 a 19 años pasaron de 64.792 a 57.973, mientras que entre las mujeres de 20 a 24 años bajaron de 120.556 a 112.575.

Reducción del embarazo adolescente

Una parte de la caída de los nacimientos también refleja un cambio positivo: menos embarazos en niñas y adolescentes.

Con los datos que tenemos:

10-14 años: 3.200 → 2.929

15-19 años: 64.792 → 57.973

Eso representa una reducción aproximada de:

8,5 % entre 10-14

10,5 % entre 15-19

Es decir, se pueden encontrar noticias positivas en esta reducción de la tasa de natalidad.

Mirando hacia el futuro

Los cambios demográficos en Colombia no son solo un desafío; también representan una oportunidad para replantear políticas y modelos de desarrollo. El envejecimiento poblacional obliga a rediseñar los sistemas de seguridad social y a fortalecer el mercado laboral formal. En educación, se abre una ventana para mejorar la calidad y redistribuir los recursos de manera más eficiente.

"No podemos detener estos cambios, pero sí podemos prepararnos para ellos", enfatiza Zuleta.

"Lo que hagamos hoy determinará la sostenibilidad de nuestro país en las próximas décadas". Adaptarse a esta nueva realidad será crucial para que Colombia siga avanzando hacia un futuro más equitativo y sostenible.

Lo que muestra el espejo es lo que hay. Es fundamental un enfoque proactivo en políticas públicas desde ya para garantizar el desarrollo sostenible del país en los próximos años.

Cuatro datos clave sobre la transformación demográfica en Colombia:

1. Uno de cada 10 colombianos es adulto mayor hoy. En 2050 lo serán uno de cada cinco y, en 2070, uno de cada tres.
2. 841.000 nacimientos menos entre 2020 y 2024 respecto a lo proyectado. Equivale a la población de Cúcuta.
3. 30 años más durará el bono demográfico en Colombia antes de que la pirámide poblacional se invierta definitivamente.
4. 2040 será un año de inflexión. El Banco Mundial y el Fondo Monetario Internacional calculan que la tasa global de natalidad caerá por debajo de dos hijos por mujer.

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“Fui salvado por Dios para hacer América grande otra vez. Declararé una emergencia nacional en nuestra frontera sur: toda entrada ilegal será detenida inmediatamente y comenzaremos el proceso de devolver a millones y millones de criminales extranjeros”, expresó Donald Trump, durante su investidura como el 47.º presidente de Estados Unidos.

En el debate sobre la migración, las palabras importan.

No todos los migrantes que cruzan las fronteras son criminales. Referirse a ellos como delincuentes, influye en la percepción que la sociedad tiene sobre estos ciudadanos.

"No existen ‘migrantes ilegales’, lo que hay son personas en situación migratoria irregular", enfatiza Gracy Pelacani, directora de la Clínica Jurídica para Migrantes de la Universidad de los Andes.

No diga “migrante ilegal”, es más preciso: migrante irregular

El uso del término "ilegal" no solo es inexacto, sino que también contribuye a la criminalización de quienes migran en busca de mejores oportunidades o huyen de la violencia y la persecución.

"El ingreso o la permanencia en un país sin la documentación requerida nunca constituye un delito, sino una falta administrativa", explica Pelacani, también doctora en Estudios Jurídicos Comparados y Europeos. Sin embargo, la narrativa dominante suele asociar la migración irregular con la ilegalidad, generando estigmatización y discriminación.

Ahora bien, sí hay migrantes que cometen delitos en los países a los que llegan, pero son una minoría. Y su estatus migratorio es una situación diferente a cometer una acción u omisión que está tipificada como una infracción en la ley penal.

Para que una persona sea considerada como delincuente o criminal, debe haber cometido un acto que esté penalizado en el código penal de un país. Por ejemplo, el robo, el fraude, la agresión, el homicidio u otros.

El caso de los migrantes colombianos

Tras la negativa inicial a recibir un vuelo de deportados en un avión militar, lo que generó una escalada de tensión entre Trump y el presidente colombiano Gustavo Petro, finalmente se alcanzó un acuerdo, y el martes 28 de enero llegaron a Bogotá los primeros expulsados.

El primer avión, procedente de El Paso, Texas, trasladó a 91 connacionales (46 hombres y 45 mujeres). Por su parte, el segundo vuelo, que partió de San Diego, California, y aterrizó en Bogotá, llevó a un grupo de 110 personas, entre ellas 62 hombres, 32 mujeres y 16 menores de edad, confirmó la Cancillería.

“Ninguno tiene antecedentes pendientes con la justicia”, dijo la directora general (e) de Migración Colombia, Martha Hernández.

En la foto: una ilustración que hace referencia al Tío Sam y su ‘I want you’, lo satiriza y lo relaciona con la migración.

¿Es la migración un derecho absoluto?

La migración es un derecho, pero no un derecho absoluto.

El artículo 13 de la Declaración Universal de los Derechos Humanos dice:

1. Toda persona tiene derecho a circular libremente y a elegir su residencia en el territorio de un Estado.
2. Toda persona tiene derecho a salir de cualquier país, incluso del propio, y a regresar a su país.

Si bien todos tienen derecho a salir de su país, ingresar a otro territorio está sujeto a regulaciones estatales.

"Existen excepciones, como la solicitud de protección internacional cuando una persona huye de su país porque su vida, libertad o seguridad están en peligro", señala Pelacani. En estos casos, los Estados tienen obligaciones internacionales que no pueden ignorar.

El estigma que pesa sobre los migrantes se fortalece con políticas restrictivas que los presentan como una amenaza. Un ejemplo claro es la deportación de migrantes en Estados Unidos, donde muchos son expulsados esposados de pies y manos, a pesar de no tener antecedentes penales, como ocurrió con los primeros migrantes colombianos deportados.

Para Pelacani, este tipo de medidas, cuando carecen de una justificación real, "se convierten en herramientas simbólicas para proyectar poder y control". La experta en migración enfatiza que cualquier proceso de deportación debe garantizar el debido proceso, respetar los derechos de los migrantes y evitar separaciones familiares injustificadas.

La migración irregular no puede ser vista como una transgresión criminal. Los Estados tienen la potestad de regular el ingreso y permanencia de extranjeros en su territorio, pero también han suscrito tratados internacionales que les imponen obligaciones de protección. "Cuando afirmamos que los migrantes tienen derechos, no estamos siendo ingenuos; estamos recordando que los Estados han adquirido compromisos que deben cumplir", sostiene Pelacani.

La forma en la que las personas se refieren a los migrantes tiene un impacto real

Utilizar términos precisos y libres de prejuicios es un paso fundamental para garantizar un debate informado y una política migratoria basada en derechos humanos. No se trata únicamente de una cuestión semántica, sino de justicia y dignidad para millones de personas que, lejos de ser criminales, buscan un futuro mejor.

Según la Organización Internacional para las Migraciones (OIM), las personas migrantes lo arriesgan todo por una variedad de factores que pueden clasificarse en cinco categorías principales:

Factores económicos: búsqueda de mejores oportunidades laborales, salarios más altos o condiciones de vida más favorables.

Factores demográficos: desequilibrios en la estructura de edad o densidad de población que pueden impulsar a las personas a buscar entornos más adecuados.

Factores sociales: reunificación familiar, acceso a servicios de salud, educación y otros servicios sociales.

Factores políticos: huir de conflictos, persecuciones, violaciones de derechos humanos o inestabilidad política.

Factores ambientales: desastres naturales, cambio climático o degradación ambiental que hacen insostenible la vida en ciertas áreas.

Es clave tener claro que la migración internacional es un fenómeno multicausal.

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En la foto: la boxeadora olímpica colombiana Ingrit Valencia – AFP

Esta estrategia de la psicología del deporte busca encontrar el punto adecuado.

Para Ingrit Valencia, boxeadora, su punto ideal puede ser un nivel de exaltación alto, energizada para pelear. En contraste, el golfista Camilo Villegas puede requerir una actitud más calmada y pausada. Cada persona tiene un nivel óptimo de activación, y es esencial identificar cuál es para cada circunstancia, ya sea para rendir mejor en un examen, en un deporte, o en cualquier actividad.

Y, casi…

En 2024 se desayunó, almorzó y comió deporte. Solo para empezar con fútbol, el 15 de junio, luego de 75 años, Bucaramanga cazó al cometa Halley y alcanzó su primer título de liga en el fútbol colombiano. Su rival, Santa Fe, completó la cuarta final perdida en once años —y todas de local—. El 14 de julio, con 28 partidos invicta, Colombia cayó en el remate de la Copa América en tiempo extra. Tocó apagar la radio y vender la tele, como cuando las mujeres se vinieron abajo en los Olímpicos luego de ir derrotando 2-0 a la poderosa España. La Sub-20 femenina, con cuatro victorias al hilo, las tribunas en Cali a estallar, naufragó ante Países Bajos en el Mundial. Cuántas veces se escapa la tortuga cerca de las hazañas. ¿Juega en contra la mente, la gravedad tremenda de la presión de los hinchas? En la psicología del deporte, justamente cuando las papas queman, se analizan y trabajan el rendimiento bajo presión, la salud mental de los deportistas, estrés y ansiedad. ¿Son determinantes?

Los psicólogos del deporte estudian comportamientos, pensamientos y emociones de los atletas, como lo recuerda el Consejo General de la Psicología de España. Trabajan en deporte de rendimiento (profesional, alto rendimiento y otros niveles), deporte de base e iniciación (escolar, universitario y comunitario), y deporte de ocio y salud, incluyendo actividades para poblaciones con necesidades especiales.

Para entender las claves y las huellas de la psicología deportiva, este reportaje suma las voces de Camilo Sáenz-Moncaleano, Ph. D en Psicología Deportiva y Felipe Turbay de Mier, con dos másteres en la materia.

“La autoinstrucción ayuda a los atletas a controlar su mente en momentos críticos, mantiene el foco y la calma”: Juan Felipe Turbay de Mier.

En la foto: el nadador olímpico estadounidense Michael Phelps – AFP

El deporte, por naturaleza, estresa. Solo hay un ganador.

Es crucial maniobrar ante la tensión y la ansiedad. Un enfoque clave es mantener la mente en el momento presente. Si un deportista se ancla en un error cometido unas jugadas atrás o en lo que dirá a los periodistas después, no está en su presente. Su rendimiento se afecta. Esto se conoce en la psicología como flow o “fluir”: la capacidad de estar inmerso en la actividad actual.

Momentos de la verdad

En apenas diecisiete días, entre el 26 de julio y el 11 de agosto de 2024, en París, el cenit del esfuerzo llegó para cientos de deportistas. En pruebas y exhibiciones de segundos, de minutos, terminó un cuatrienio de entrenamiento y sueños de gloria. De sacrificio. En las retinas quedan la reverencia de las gimnastas estadounidenses Simone Biles y Jordan Chiles ante la brasileña Rebeca Andrade, la atleta con más medallas en la historia de los Juegos Olímpicos nacida en Brasil; la imagen del tenista serbio Novak Djokovic, postrado, tratando de asimilar la medalla más esquiva de su carrera; el retrato del cubano Mijaín López colocando sus zapatos al frente para que los aficionados dimensionaran la grandeza de sus huellas en la lucha grecorromana…

Para una competencia donde se cierra un ciclo amplio, la psicología del deporte es útil antes, durante y después. Aporta entrenamiento mental para enfrentar situaciones de estrés, técnicas para manejar la presión, soporte para procesar resultados y preparación para futuras competiciones, como lo explica el psicólogo deportivo Turbay de Mier.

En la foto: el tenista suizo Roger Federer – AFP

El deporte no solo es épica y triunfo. También está lleno de errores y fracasos.

En esos casos, la psicología del deporte vale más. Roger Federer, considerado uno de los mejores tenistas de la historia, ganó casi el 80 % de los 1.526 partidos individuales de su carrera. Sin embargo, solo ganó 54 % de los puntos individuales de esos juegos. El error es parte del deporte, y lo que distingue a los mejores es su capacidad para recuperarse rápidamente de esos traspiés.

El lastre, fuera

Los atletas de élite enfrentan presiones únicas para su salud mental. La psicología aborda problemas como la depresión y el agotamiento emocional, explica el psicólogo deportivo Sáenz-Moncaleano. Aunque pueden lucir superheroicos, son humanos.

El 9 de agosto, en el París Sur Arena, con la electricidad de la expectativa en el aire, se vivió un momento emotivo en la historia olímpica de Colombia. El chocoano Yeison López levantó 180 kilogramos en el arranque y 210 en envión. Suficiente para obtener plata en la categoría de los 89 kilos. Este hombre inmenso, de apenas 24 años, lloró en el piso por su madre y por sus luchas. “Quiero decirle a mi mamá: tranquila, vamos a tener una casita en el nombre de los colombianos”, le dijo a la prensa. López se repuso a cuatro años de sanción, luego de dar positivo en las pruebas de dopaje durante el Panamericano de Miami de 2017. Después de eso, espantó la soledad, los pensamientos suicidas y la depresión.

“Muchos me juzgaron (…) Salgo a la calle a demostrarle a la gente que no usé nada”, manifestó en entrevista con Thomas Blanco para El Espectador en 2019. En conversación con Blu Radio, Jamir Sánchez, psicólogo deportivo de López, manifestó que la consistencia a lo largo de un año, desde 2023, ayudó a levantar el lastre de la depresión. En referencia a su receta del triunfo, dijo: “Hay que preocuparse por lo que está en el control de uno, las variables externas no nos pertenecen. Soy humano, cometo errores, pero siempre busco hacerlo mejor la próxima vez”.

En la foto: el futbolista argentino Lionel Messi – AFP

Un aspecto medular de la psicología del deporte es el ‘autohabla’.

Muchas veces, el oponente más difícil es la voz interna. Sabotea con dudas y negatividad. Es fundamental aprender a hablarse de manera productiva, no necesariamente positiva, pero sí que motive y ayude a seguir adelante. En psicología se enseña a usar el ‘autohabla’ para dar instrucciones claras o para motivarse. Decirse “Vamos, tú puedes” es una manera de mantener la concentración y superar las dificultades.

Giro de oro

En la foto: la gimnasta estadounidense Simone Biles – AFP

Simone Biles alcanzó, en París, la impresionante cifra de once medallas olímpicas —siete de oro—. La joven, de 27 años, tiene más oros que Colombia en toda su historia (cinco). En sus logros, la psicología del deporte es fundamental: le ha permitido a la gimnasta estadounidense manejar la presión, fomentar el autocuidado, gestionar emociones y reconectar mente y cuerpo, coinciden los psicólogos Sáenz-Moncaleano y Turbay de Mier. En los Olímpicos de Tokio se esperaba que Biles arrasara; sin embargo, se retiró de cinco finales, alegando la necesidad de centrarse en su salud mental. Posteriormente explicó que padecía de twisties, condición en la que los gimnastas pierden la orientación durante los saltos. “Podría caer de nuca”, precisa Sáenz-Moncaleano. En una entrevista con The Cut de The New York Magazine, Biles confesó: “Debería haberme retirado mucho antes de Tokio”. En 2018, Biles reveló haber sido abusada por el médico del equipo, Larry Nassar, quien ahora cumple una condena de cadena perpetua en prisión.

Además, en su documental Simone Biles: vuelve a volar, declaró: “Cuando gané todas las medallas en Río de Janeiro me sentía triste; no sabía qué era la depresión. En Tokio, me di cuenta de que algo no estaba bien”. Gracias al apoyo psicológico de su equipo y a la ayuda de su familia es una prueba de que la victoria más dulce se conquista en la mente.

“El diálogo interno positivo y productivo es fundamental para combatir las dudas interiores”: Camilo Sáenz-Moncaleano.

FELIPE TURBAY DE MIER

Psicólogo del deporte con más de 8 años de experiencia, es experto en bienestar, desempeño y gestión del talento. Máster en Entrenamiento y Nutrición Deportiva por la Universidad Europea y en Psicología de la Actividad Física y el Deporte por la Universidad Autónoma de Madrid. Profesor en la Universidad de los Andes en Psicología del Deporte, se especializa en construir y capacitar equipos, y en asesorar a individuos y grupos para alcanzar equilibrio y bienestar. Además, es consultor en rendimiento y desarrollo personal.

CAMILO SÁENZ-MONCALEANO

Psicólogo de alto desempeño con más de 16 años de experiencia, especialista en Psicología Deportiva Aplicada por la Federación Europea de Psicología Deportiva (Fepsac). Ph. D en Psicología Deportiva por la Universidad Estatal de la Florida con maestría en Psicología del Deporte y el Ejercicio (Universidad de Lund), en Ciencias del Deporte: diagnóstico e intervención (Universidad de Leipzig) y en Psicología Clínica y de la Salud (Universidad de los Andes). Su experiencia abarca desde campeones mundiales y atletas olímpicos hasta músicos y líderes corporativos. Investigador y consultor.

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“La mejor herencia que le podemos dejar a nuestros hijos no es el dinero, es el conocimiento de cómo crearlo y conservarlo”. Esa fue la poderosa conclusión que dejó Carolina Pineda, cofundadora de Mis Propias Finanzas (MPF), la revolucionaria comunidad de inversionistas y educación financiera con base en Colombia, durante la MoneyCon, el primer festival de finanzas personales, liderazgo e inversión.

Es como el refrán popular: no se trata de entregar los peces, sino de explicar cómo funciona la red para que aprendan a pescar.

Parece una obviedad, pero no es tan sencillo de aplicar.

Don dinero

¿Qué estrategias se pueden usar con los hijos para que, cuando sean grandes, no cometan los mismos errores que sus padres en cuestiones financieras?

Antes que nada, es fundamental aprender a manejar el dinero, que puede ser un maravilloso aliado, pero también un terrible amo. Con plata se puede tener el control, participar, edificar y más, pero el que no sabe manejarla, puede descontrolarse, excluirse, destruirse y más.

Bernie Madoff, el Monstruo de Wall Street, es un ejemplo claro de ello.

En la foto: Bernie Madoff, el Monstruo de Wall Street

Fue el responsable del fraude financiero más grande de la historia, estafando a inversionistas por la escandalosa suma de 65.000 millones de dólares. Hecho que le hizo merecedor de su infortunado apodo.

Madoff fue un hombre que no supo cuándo detenerse. Desde los años 60 creó su propia firma de inversión, se ganó un nombre, fue la encarnación del sueño americano. Autoerigido como una figura importante de Wall Street, su firma fue pionera en el comercio electrónico de acciones, y ayudó a crear el NASDAQ, el mercado de valores tecnológico más importante del mundo.

A sus clientes los ilusionó con rentabilidad constante de sus inversiones, entre el 10 al 12 % anual, sin riesgo y con exclusividad. Su fondo de inversión acogió: bancos, famosos, multimillonarios y hasta algunas ONG. Pero detrás del espejismo, solo había un monumental esquema Ponzi, que movía el dinero de los nuevos inversionistas para pagarles a los antiguos.

Con la crisis financiera global del 2008, muchos inversionistas pidieron su dinero de vuelta. El problema es que Madoff no tenía el dinero real para devolverlo. Al final de ese año, les confesó a sus hijos que todo era una “gran mentira”, literalmente, y ellos mismos lo entregaron al FBI. Madoff fue condenado a 150 años de prisión, donde murió en 2021. Al poco tiempo de ser encarcelado, su hijo mayor se suicidó, miles de víctimas de todo el mundo perdieron su dinero y todo a causa de la ambición de un hombre que no pudo construir una relación saludable con sus ganancias.

Lo triste de la historia es que Madoff alcanzó a tener más de 100 millones de dólares de patrimonio con actividades legítimas. Pero para él, mucho nunca fue suficiente.

Las necesidades del ego y el dinero

Pineda, también con amplia experiencia en la industria retail, la industria educativa y el sector fintech, explica las necesidades del ego.

Los seres humanos (por naturaleza emocionales) tienen necesidades fundamentales para el bienestar, que a menudo se tratan de satisfacer a través del dinero. Estas son:

La necesidad de seguridad. Algunas personas usan el dinero para garantizar esa seguridad, lo que puede llevarlas a ahorrar en exceso o ser muy cuidadosas con el gasto. Sin embargo, esto puede hacer que se pierdan oportunidades de inversión, ya que evitan tomar riesgos necesarios para el crecimiento.

La necesidad de sentir pasión. Algunas personas utilizan el dinero para satisfacer esta necesidad, gastando en experiencias, viajes, aventuras y artículos de lujo. Carolina señala que es importante preguntarse si estamos buscando llenar nuestra necesidad de pasión con dinero, o si se pueden encontrar maneras de satisfacción sin gastar tanto.

La necesidad de reconocimiento: Muchos buscan reconocimiento, ya sea por estatus, posesiones o capacidades. Algunas personas usan el dinero para demostrar su éxito y lograr esa validación social, comprando cosas caras o aparentando tener más de lo que realmente tienen. Carolina destaca que no está mal querer ser reconocido, pero es importante reflexionar sobre si se está utilizando el dinero de manera racional para satisfacer esta necesidad.

La necesidad de conexión. Algunas personas intentan llenar esta necesidad usando el dinero para comprar regalos, invitar a otros a comer o dar sin medida, con el fin de sentirse amadas o apreciadas. Aunque no está mal hacer esto, Carolina sugiere reflexionar sobre si se está usando el dinero de manera saludable para fomentar relaciones, en lugar de depender de él para crear vínculos emocionales.

"Como adultos, es vital analizar nuestra historia financiera. Esto no solo nos ayuda a comprender nuestras propias decisiones, sino que también nos permite enseñarles a nuestros hijos desde una perspectiva más responsable y empática", explica.

Según la experta, es importante reconocer que los hábitos financieros pueden ser moldeados por la crianza. Por tal razón no hay que perder de foco algo definitivo…

Los hijos aprenden de lo que ven, acciones prácticas

En la foto: una mamá enseñándole a su hija el valor del ahorro

Desde temprana edad, los niños observan y replican las conductas de sus padres.

Si ven que hay un manejo del dinero con responsabilidad, aprenderán a hacerlo también. Sin embargo, si crecen en un entorno donde el dinero es sinónimo de preocupación o despilfarro, es probable que adopten esas mismas creencias en el futuro, afirma Pineda.

Para que los niños desarrollen una relación saludable con el dinero, es significativo que se les enseñen desde pequeños conceptos clave:

El dinero como herramienta

El dinero no debe verse como un fin en sí mismo, sino como un medio para alcanzar metas y vivir según los valores de cada persona. Enseñarles a los niños que el dinero no solo sirve para comprar cosas, sino también para generar oportunidades y seguridad, les ayudará a tener una perspectiva equilibrada.

El valor del trabajo y el esfuerzo

Los niños deben entender que el dinero no aparece por arte de magia, sino que se obtiene a cambio de esfuerzo y creatividad. Fomentar el espíritu emprendedor desde temprana edad, permitiéndoles vender cosas hechas por ellos mismos o realizar pequeños trabajos, les ayudará a comprender el valor real del dinero.

Administración y presupuesto

Aprender a administrar el dinero es tan importante como ganarlo. Se les puede dar una mesada y enseñarles a dividirla en tres partes: gasto, ahorro e inversión. Esto les permitirá desarrollar disciplina financiera desde pequeños.

Diferencia entre necesidad y deseo

Es clave que aprendan a distinguir entre lo que necesitan y lo que simplemente desean. Esto les ayudará a evitar compras impulsivas y a tomar decisiones financieras más racionales.

Introducción a la inversión

Aunque la inversión puede parecer un concepto complejo para los hijos, especialmente cuando son niños, se les puede explicar con ejemplos sencillos. Algo que podría ilustrar es enseñarles que comprar una acción es como ser dueños de una pequeña parte de una empresa y que, si esa empresa crece, su dinero también lo hará.

El poder del interés compuesto

Explicarles cómo funciona el interés compuesto con ejemplos prácticos puede ser una de las lecciones más valiosas. Un ejercicio simple es mostrarles cómo su dinero crece con el tiempo si lo dejan en una cuenta de ahorros en lugar de gastarlo inmediatamente.

¿Por qué hay que hablar del dinero con los hijos?

El tema del dinero sigue siendo un tabú en muchas familias, y este es uno de los errores más comunes al educar a los hijos en finanzas personales. En diálogo con Puntos, Pineda señala que la falta de conversación sobre dinero puede generar confusión y vergüenza en los niños, quienes no aprenden a verlo como una herramienta de uso cotidiano.

"Hablar de dinero de manera abierta y tranquila es esencial. Los niños deben saber que el dinero no es algo prohibido ni vergonzoso, sino una herramienta que nos ayuda a alcanzar metas y vivir de manera más libre", comenta la cofundadora de MPF.

El gran consejo financiero

Pineda comparte un consejo financiero que ha sido fundamental en su vida:

"La gente no quiere ser rica, quiere ser libre". Muchas veces, las personas buscan la riqueza como un objetivo final, sin reflexionar sobre el propósito detrás de este deseo.

En la foto: Carolina Pineda, durante la MoneyCon, en su charla "Cómo enseñarle finanzas a tus hijos desde los 5 hasta los 15 años"

En conclusión, enseñar a los hijos a manejar el dinero de manera responsable no solo les proporciona herramientas financieras para su futuro, sino que les permite desarrollar una relación saludable y consciente con los recursos.

Carolina Pineda destaca la importancia de desmitificar el dinero, fomentando una educación financiera que les enseñe a ver el dinero como una herramienta para alcanzar sus metas y vivir con libertad. Al integrar estos principios desde pequeños, es probable que los hijos no solo aprendan a ganar, ahorrar e invertir, sino que también comprendan el verdadero valor del dinero y su impacto en sus vidas.

La entrada Finanzas personales aplicadas a los hijos, una herencia que supera al dinero se publicó primero en Revista Puntos | Universidad de los Andes.

Aquel episodio zarandeó las relaciones internacionales entre Colombia y los Estados Unidos.

Podría decirse, incluso, que la diplomacia colombiana vivió una de las crisis más intensas y breves de su historia reciente. En apenas 20 horas, el presidente Petro pasó de desafiar con vehemencia a su homólogo estadounidense, Donald Trump, a aceptar las condiciones impuestas desde la Casa Blanca.

Tras el tuit de Petro, la respuesta de Trump no tardó en llegar, con graves medidas,  sanciones comerciales inmediatas y una advertencia clara: aranceles del 25 % a las importaciones colombianas. Petro redobló su postura por la tarde, pero para las horas de la noche, el canciller saliente Luis Gilberto Murillo anunció que la crisis había sido resuelta. Colombia aceptó recibir los vuelos militares a cambio de que las sanciones fueran retiradas. “Hemos superado el impase [sic.] con el Gobierno de los Estados Unidos”, se lee en el comunicado de la Cancillería.

Este episodio dejó al descubierto tensiones diplomáticas y la vulnerabilidad de Colombia frente a su principal socio comercial. Además de otro nubarrón de inquietantes preguntas. Una de las que más resonó entre los analistas políticos es: ¿Cómo se está manejando la política exterior de Colombia?

Esto después de que Petro, incendiario, tuiteara a las 3 de la mañana, para que posteriormente sus asesores (Luis Gilberto Murillo, canciller saliente; Daniel García-Peña, embajador de Colombia ante Estados Unidos; y la nueva canciller, Laura Sarabia) tuvieran que apaciguar el fuego.

 A lo largo del domingo, Petro tuiteó, más o menos, 37 tuits y retuits sobre el tema.

Con el manejo enrevesado de la diplomacia nacional a través de X (antes Twitter), la percepción de los expertos es que la administración Petro improvisa y carece de una estrategia clara, perdió credibilidad y liderazgo regional, no calculó el impacto económico devastador de las medidas norteamericanas y tuvo que aprender, con un trago amargo para el mandatario, lecciones sobre liderazgo y diplomacia.

Ahora bien, hay que destacar que Colombia no gana nada desgastando sus relaciones diplomáticas con Estados Unidos, y que no hay equivalencia en las represalias que pueda tomar el país frente a la agenda antimigratoria de Trump, que usó a Colombia como ejemplo ante el mundo de lo que es capaz de hacer de ahora en adelante.

Improvisación de Petro y desconexión con sus asesores

En la foto: Casa de Nariño y Casa Blanca, crisis diplomática entre Estados Unidos y Colombia

Para Sebastián Bitar, doctor en Relaciones Internacionales, la actuación de Petro es un ejemplo de desconexión. “Es una improvisación gigantesca del presidente a altas horas de la madrugada, que no consulta con nadie de su equipo”, afirma. Además, señala que Petro subestima la importancia del episodio para la administración estadounidense, que busca logros rápidos para fortalecer su política de “America First”.

Bitar también cuestiona la percepción de liderazgo de Colombia en la región. “Es una ilusión pensar que Colombia tiene un papel relevante frente a Estados Unidos. La prioridad debe ser trabajar en una relación bilateral beneficiosa, lo cual incluye abordar de manera sensata la política migratoria”.

El analista concluye que, aunque la crisis es manejada eficazmente por los asesores del presidente, la relación bilateral queda afectada. “Ahora estamos en el radar de Trump, y eso no es necesariamente positivo”.

Petro quedó al descubierto frente a Trump

Sandra Borda, experta en Relaciones Internacionales, destaca la falta de estrategia del gobierno colombiano. “De esto no salimos ni bien librados ni sin consecuencias. Petro desperdicia un activo importante y deja claro que su gobierno no tiene una estrategia clara para enfrentar este nuevo escenario”, escribe en su cuenta de X.

La profesora del Departamento de Ciencia Política y Estudios Globales de la Universidad de los Andes critica también la actitud del mandatario frente a la crisis. “El gran problema es que, por andar dándoselas de bravo, el emperador se queda sin ropa delante de todo el mundo”.

En su opinión, tanto Colombia como Estados Unidos ignoran la protección de los derechos de los migrantes, lo que exacerba las tensiones diplomáticas y genera una falta de confianza mutua en la región.

Asimismo, matiza que criticar el actuar de Petro no exime al gobierno norteamericano, que aprovecha lo ocurrido para visibilizar sus severas medidas antimigratorias.

El impacto económico en Colombia hubiese sido devastador

En la foto: impacto migratorio y económico de la crisis diplomática entre Estados Unidos y Colombia

El impacto económico de esta crisis es analizado por Hernando Zuleta, doctor en Economía y decano de la Facultad de Economía de Uniandes.

Zuleta explica que un arancel del 25 % a las importaciones colombianas tendría graves consecuencias. “Estados Unidos es nuestro principal socio comercial [según el DANE, en 2023,  el 27 % de sus exportaciones tuvieron como destino al país del norte, mientras que el 26 % de las importaciones provinieron de allí]. Un arancel de este tipo generaría una caída significativa en nuestras exportaciones y una mayor inflación en el país”.

Aunque la situación se resuelve, Zuleta advierte que las futuras negociaciones comerciales podrían ser más complicadas. “Este evento genera tensiones adicionales en las relaciones bilaterales. Es crucial trabajar en la recomposición de estas relaciones, especialmente para sectores clave como el café, el petróleo y las flores”, puntualiza. Asimismo, destaca la necesidad de diversificar mercados como un objetivo a largo plazo, pero insiste en que, a corto plazo, es vital preservar los vínculos con Estados Unidos.

Además, explica que, en el caso del mercado de las flores, Estados Unidos es un socio insustituible, pues en ningún otro país del mundo se celebra el día de San Valentín, como se hace en el país del norte.

La crisis diplomática entre Colombia y Estados Unidos deja lecciones importantes sobre liderazgo, diplomacia y las consecuencias de decisiones improvisadas.

Mientras Petro enfrenta críticas por su gestión, los expertos coinciden en que el reto principal será reconstruir la confianza bilateral y garantizar que Colombia tenga un papel más activo y estratégico en la región.

Por ahora, el episodio deja al país en una posición frágil frente a la primera economía del mundo, y con un sabor de boca a incertidumbre, pues no se sabe si el presidente colombiano volverá a actuar de manera precipitada en los meses que le quedan de gobierno.

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Ahora, con la irrupción de la IA generativa, surge la pregunta ¿Cómo va a impactar esta tecnología a la vida humana a mediano plazo?: ¿Se van a perder los trabajos? ¿Los humanos van a ser más productivos? ¿Habrá más desigualdad?

Estas fueron algunas inquietudes que respondió el profesor Roberto Rigobón del Instituto de Tecnología de Massachusetts (MIT), durante la presentación de su conferencia "The EPOCH of AI", en la Universidad de los Andes, la cual se basó en un marco de estudio que explora las habilidades humanas irremplazables por la inteligencia artificial.

Este marco, desarrollado junto con la investigadora colombiana Isabella Loaiza, se destacan cinco características que, según Rigobón, definen la esencia humana frente a la IA: Empatía, Presencia, Apertura y Ética, Creatividad e Imaginación, y Esperanza.

Estas características, agrupadas bajo el acrónimo EPOCH, constituyen lo que el investigador de origen venezolano del MIT describe como las capacidades humanas que ni ahora ni en el futuro podrán ser replicadas por la inteligencia artificial.

E= Empatía

P= Presencia

O= Openness (apertura y ética)

C= Creatividad e imaginación

H= Hope (esperanza

En la foto: Roberto Rigobón durante su conferencia "The EPOCH of AI" –  Foto de: Daniel Álvarez

¿Cuáles serán las profesiones que pueden ser reemplazadas más fácilmente por la IA?

Rigobón explicó que el propósito de su investigación fue identificar, más que lo que la IA puede hacer, aquellas actividades que solo los humanos pueden desempeñar debido a sus cualidades intrínsecas. “La empatía, por ejemplo, es algo que una máquina difícilmente podrá imitar, ya que implica una conexión genuina con otros”, señaló el profesor.

Según el análisis, las profesiones con alto EPOCH, como las enfermeras o los ingenieros creativos, están menos expuestas a ser reemplazadas. En cambio, tareas mecánicas con baja presencia de EPOCH, como la conducción de camiones, tienen un mayor riesgo de automatización.

La investigación tomó datos de la encuesta O*Net en EE. UU., que describe más de 900 ocupaciones a través de 19,000 tareas específicas. Cada tarea fue evaluada en términos de sus puntajes en EPOCH, lo que permitió estimar el riesgo de automatización de cada ocupación. Los hallazgos revelaron que, de los 175 millones de trabajadores en Estados Unidos, alrededor de 70 millones se verán beneficiados por la IA, mientras que otros 5 millones, en su mayoría de trabajos con bajo EPOCH, podrían perder su empleo.

El impacto social de la inteligencia artificial generativa

Foto generada por inteligencia artificial

Esta revolución tecnológica podría diferir de otras, como la de internet y las computadoras, en su impacto en la desigualdad, explicó Rigobón.

A diferencia de las revoluciones previas, las habilidades de EPOCH no están necesariamente vinculadas al nivel educativo o ingresos. Esto sugiere que personas en ocupaciones tradicionalmente menos remuneradas podrían verse menos afectadas por la IA si sus trabajos implican un componente significativo de empatía, presencia o creatividad.

“En el pasado, los más educados y ricos fueron quienes más se beneficiaron; esta vez, la creatividad y la esperanza son elementos que no están correlacionados con los ingresos de la misma manera”, afirmó.

Para enfrentar esta nueva era, Rigobón y Loaiza proponen que las políticas públicas y el sistema educativo deben adaptarse a este contexto.

Argumentan que la educación actual, especialmente en los primeros años, tiende a inhibir la curiosidad y la creatividad, y recomiendan que las habilidades de EPOCH deberían fomentarse desde la infancia, no solo para hacer frente a la IA, sino para enriquecer la vida de los individuos.

¿Se necesita de un nuevo contrato social después de la llegada de la IA?

Rigobón también aboga por una redefinición de los trabajos y el ciclo laboral.

La IA, señala, podría facilitar una organización laboral que permita reducir las jornadas de trabajo o incluso incluir años sabáticos para que las personas puedan aprovechar una vida más equilibrada y productiva.

Además, el académico instó a revisar la noción de “aprender hasta los 25 años y trabajar el resto de la vida”, sugiriendo que la educación continua es esencial en un mundo en el que la IA plantea desafíos inéditos y cambios constantes.

A medida que la tecnología redefine la fuerza laboral, Rigobón plantea una interrogante fundamental: ¿Cómo garantizar que esta revolución tecnológica se traduzca en bienestar social y no solo en ganancias económicas? En sus palabras, “la inteligencia artificial va a producir muchísima riqueza, y el reto que tenemos en las políticas públicas es convertir esa riqueza en bienestar para todos”.

Más que apocalíptico, el futuro con la IA generativa se vislumbra esperanzador.

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Chisica, quien compartió sus principales aprendizajes a lo largo de 13 años como creador de contenidos en redes sociales, fue el protagonista de la charla ‘Contenido viral con calidad cinematográfica’, uno de los encuentros de ERA 2048, el evento organizado por la Vicerrectoría Académica de la Universidad de los Andes, la Dirección de Innovación y Desarrollo Académico Curricular y Tecnológico para el Aprendizaje (DIDACTA), el Laboratorio Educativo Digital (LED) y Transformación Digital.

“Si hay algo que realmente funciona, es jugar con la retención de las personas, captar su atención a través de diferentes planimetrías y estilos de edición. Pero no se trata de decir: ‘Tengo la fórmula para hacerme viral’, porque yo he tenido contenidos que, en teoría, siempre generan viralidad, y de repente, un día, no se viralizan. Entonces, no hay nada escrito”, agrega.

Los pilares de la construcción de contenidos en redes sociales

Viralidad en redes sociales, ¿hay una receta mágica?

En la producción de contenidos para redes sociales hay tres fases fundamentales, explica Chisica: preproducción, producción y postproducción.

La preproducción es la fase más importante porque es donde se planifica todo. No basta con encender la cámara y grabar. Es como construir una casa: si no hay bases sólidas, el contenido no se sostendrá. A menudo, se piensa que crear contenido para redes sociales no requiere un guion ni una planificación técnica, y eso es un error. El experto afirma que el pilar fundamental de la creación de contenidos audiovisuales en redes sociales es tener un buen guion.

7 pasos para crear un buen guion

De acuerdo con Dalton Chisica, también CEO de la agencia de contenido digital DCH, que ha trabajado con marcas como Netflix y Adidas, existen una serie de pasos para crear un buen guion:

Investigación. Al crear contenido para marcas propias o para clientes, es fundamental realizar una investigación profunda. Por ejemplo, los padres de Dalton tienen clínicas odontológicas, y su primer caso de éxito fue con esa marca, logrando más de 3 millones de seguidores. Aunque no es odontólogo, investigó el sector a fondo para entender cómo viralizar el contenido y obtener resultados altos. Es crucial que exista una colaboración entre la agencia y el cliente, ya que la agencia sabe cómo estructurar el contenido, pero el cliente es quien conoce mejor su nicho.

Narrativa. Nos han enseñado que todo contenido debe tener inicio, nudo y desenlace. Sin embargo, debido a la saturación de creadores actualmente, lo que mejor funciona es romper las reglas. Para romperlas, primero es necesario conocerlas. Una estructura narrativa bien construida permite que el público entienda y se conecte con el mensaje. Un ejemplo de narrativa clásica es el Viaje del Héroe, un modelo narrativo que Joseph Campbell desarrolló en su libro El héroe de las mil caras. (Corrección: se mejoró la redacción en la mención de Campbell para mayor claridad).

Desarrollar personajes. Al crear contenido, es necesario generar diferentes personalidades que conecten con la audiencia. Las personas conectan con personas, y la autenticidad es clave para construir vínculos con el público.

Diálogos efectivos. Se debe evitar comenzar un video con presentaciones monótonas como: "Hola, mi nombre es…". Es mejor enganchar a las personas desde el inicio, planteando un problema o tocando una fibra emocional. Esto es especialmente importante cuando el contenido se crea para una universidad, por ejemplo. Es recomendable abordar problemáticas que resuenen con la audiencia. (Corrección: se eliminan comillas simples innecesarias y se mejora la coherencia entre ideas).

Descripciones visuales. El contenido debe ser narrativo, utilizando múltiples planos y sonidos. Las personas son visuales y auditivas por naturaleza, y un buen diseño sonoro y visual genera una experiencia inmersiva.

Evitar el uso de imágenes de stock que no den contexto. El uso de imágenes genéricas es un error común que desconecta al espectador. Si el contenido trata sobre algo local, no tiene sentido mostrar imágenes de personas que no coincidan con ese contexto.

Edición y revisión. Una vez que se tiene el guion y la pieza de contenido, es fundamental revisarlos desde múltiples perspectivas, especialmente desde puntos de vista ajenos al nicho. Esto permite verificar que el mensaje sea claro para cualquier tipo de audiencia.

En conclusión, Chisica propone ser transparente y muy humano en las plataformas digitales.

A veces, la idea de hacerse viral y los números de las redes llevan a los creadores de contenido a perder autenticidad. Según él, el contenido auténtico genera mejores números e interacción. Esto, sumado a la variedad de formatos, aumenta las ganas de compartir el contenido.

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Voces en La Montañita

CAQUETÁ

CAMINOS CONTRA LA INCERTIDUMBRE

Una invitación para volver a soñar

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Bogotá parece avanzar a ritmo de trancón. El Instituto de Desarrollo Urbano (IDU), además, estima que al finalizar 2023 Bogotá tendría 1.166 frentes de obras. El miedo es otro dolor de cabeza: 37 % de las personas consultadas en dicha Encuesta se sienten inseguras y 73 % ha sido víctima de algún delito. El pesimismo también se apodera de los jóvenes, 37 % de ellos están excluidos de oportunidades de formación y empleo formal ( Global Opportunity Youth Network (GOYN Bogotá 2022). En medio de estos nubarrones, la percepción de la educación básica y media se erige como un aliciente, 73 % de los hogares se encuentra satisfecho con la educación que recibieron niños, niñas y jóvenes entre 5 y 17 años, concluyó la misma la Encuesta de Percepción Ciudadana 2022.

Sobre esos cuatro pilares, movilidad, seguridad, empleo y educación se planteó el debate Retos para Bogotá 2024 – 2027 con los entonces candidatos a la alcaldía (12 de septiembre de 2023). Un mes y medio después resultó elegido en primera vuelta Carlos Fernando Galán, así que dejamos las cifras (abajo del video) con las que se alimentó este debate y el video diferido como testimonio de retos y promesas y como una herramienta ciudadana de control político.

A la cita del 12 de septiembre asistieron los nueve candidatos: Carlos Fernando Galán, Nicolás Ramos, Juan Daniel Oviedo, Diego Molano, Gustavo Bolívar, Rafael Quintero, Rodrigo Lara, Jorge Enrique Robledo y Jorge Luis Vargas. Este evento fue moderado por la periodista Camila Zuluaga.

En movilidad, cada día más lentos

En 2022, Bogotá presentó los mayores tiempos de viaje de los últimos cinco años, según el Informe de Calidad de Vida de Bogotá Cómo Vamos.

La educación va bien, pero puede mejorar más

El Informe de Calidad de Vida de Bogotá Cómo Vamos 2022 precisó que se superó la meta de cupos en educación superior: el número era de 20.000 jóvenes y se lograron 23.182, al cierre del año.

En empleo inclusivo, los jóvenes son la población más afectada

El año pasado, 5 de cada 10 personas jóvenes, en edad de trabajar, se encontraban ocupadas, dice El Informe de Calidad de Vida de Bogotá Cómo Vamos.

Y la inseguridad…

Una de cada cuatro personas se siente segura en la ciudad, dice la Encuesta de Percepción Ciudadana 2022. Para el Informe de Calidad de Vida de Bogotá Cómo Vamos , la reducción de los delitos contra la vida y la integridad es un reto.

* Este debate lo organizó la Universidad de los Andes, la Escuela de Gobierno Alberto Lleras Camargo y Noticias Caracol.

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Merceditas, el poder del perdón

Tras preguntarle por qué su vida cambió a los 12 años, Merceditas sonríe intentando encubrir el llanto, pero no lo consigue. Las lágrimas brotan como una fuente de tristeza acumulada, porque el trauma de la infancia, producto del maltrato que le dio su madre biológica, volvió a salir a flote. Cuando apenas tenía un día de nacida, la regalaron como a un objeto a una señora que sí la quiso. Pero la vida con sus caprichos, luego de conocer el amor de otra mamá, la regresó al punto de partida.

La señora Emilia, su mamá adoptiva, murió a causa de una trombosis y debió regresar con Rosalba, la progenitora que se negó a quererla. Durante años, y a manos de esta última, soportó humillaciones, golpes y abusos psicológicos. Por las noches la mandaba a dormir con los marranos porque no soportaba verla, de día la vestía con harapos tejidos con las costuras por fuera como los costales. La golpeaba a diario, la manipulaba diciéndole que mataría a sus gallinas, las únicas amigas que tenía Merceditas. Hasta que un buen día la gota rebosó el vaso, y con el consejo de algunos amigos, venció el miedo y se marchó de la casa. De todas formas, se fue con el lastre del rencor en su corazón, atormentándola por varios años e incluso llevándola a pensar en quitarle la vida a Rosalba.

Producto del destino encontró a Wilmer, un hombre bueno que no ha dejado de apoyarla, con quien tuvo dos hijas: Estefanía y Leidy. Después de todo el tormento, Merceditas comprendió que tenía el valor para convertirse en una lideresa social y ahora preside la asociación de mujeres Huellas de Paz, que, desde Florencia, ayuda a otras personas que han pasado por dolores similares. Se reúnen una vez al mes para tejer y “sanar su corazón”, dejando salir sus lamentos.

“No importa la dificultad que usted haya pasado, en el corazón siempre existe la oportunidad del perdón para ser libre y una sonrisa de verdad”, concluye.

Un estudio realizado por Médicos Sin Fronteras en la población del Caquetá evidencia que, además de dramas como el de Merceditas, el conflicto ha hecho a sus pobladores más proclives a diagnósticos propios de contextos de guerra: depresión, trastornos de ansiedad o duelo. Es como si la angustia mental estuviera a la vuelta de la esquina, presente en todos los rincones, públicos o privados.

"En el corazón siempre existe la oportunidad del perdón para ser libre", dice Merceditas. Foto: Daniel Álvarez

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Tatiana, la ilusión de la paz en Caquetá 

El conflicto le arrebató su infancia y, tal vez, la espontaneidad para manifestar su alegría. “Yo casi no me río, mantengo muy ocupada”, dice ella mientras mira al piso. Resignada, afirma que nació al mediodía de la confrontación. Entre los 13 o los 14 años, no recuerda con exactitud la edad que tenía, se fue para la guerrilla de las Farc-Ep y nunca más volvió a ver a su hermano menor, de 7 u 8 años en aquel entonces. Eso es lo que más lamenta en la vida. Unos días recuerda sus tormentos; en otros momentos, se ilusiona con un futuro en paz al lado de sus hijas y su compañero; pero, a ratos, esa ilusión se oscurece con el velo de la incertidumbre.

Su verdadero nombre es Nelcy Correa, aunque todos la conocen como Tatiana en el Centro Poblado Héctor Ramírez (antiguo Espacio Territorial de Capacitación y Reincorporación de los firmantes de paz), ubicado en el municipio de La Montañita, occidente de Caquetá, a 32 kilómetros de Florencia, la capital. Fue una de las participantes del proyecto ‘Empezando desde abajo: reimaginando los servicios comunitarios de salud mental en Colombia (Stars-C)’, que lideran tres universidades de Colombia y el Reino Unido y dos organizaciones sin ánimo de lucro.

Después de ser una nómada por obligación, se asentó.

Con su compañero formó una familia y nacieron, en el Centro Poblado, sus dos pequeñas y más grandes tesoros, una hermosa recompensa luego de haber apostado por la paz. Una que pareciera ensombrecerse cuando recrea los fantasmas de la guerra, que reavivan el miedo y traen a la mente a los odiadores que se frotan las manos con la ilusión de regresar al dolor.

A enero de 2023, citando a la Misión de Verificación de la ONU en Colombia, 355 excombatientes de las Farc han muerto de forma violenta tras el acuerdo de 2016.

En ese contexto, el proyecto Stars-C buscó desarrollar una intervención participativa enfocada en la colaboración de las comunidades de Florencia y La Montañita para fortalecer los servicios de salud mental. Con un paso a paso claro: primero, pensando en las problemáticas que atizan los trastornos mentales de los ciudadanos del Caquetá; luego, entendiendo el desconocimiento y la dificultad para acceder a estos servicios, pero reconociendo los estigmas de buscar orientación profesional. También, percibiendo la sensación de negligencia estatal y falta de compromiso del Gobierno con los acuerdos que señalan los firmantes de paz, junto con las demás preocupaciones de la población. Así nacen las propuestas de mejora, coproducidas con personas del territorio.

Los días en La Montañita reúnen, para ‘Tatiana’ y los demás herederos de un pasado de violencias, un trabajo personal y comunitario para reconstruir sueños. Foto: Daniel Álvarez

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Fidel, en pie de lucha contra la soledad

Pareciera que Fidel llevara muchos días aguantando las palabras. Hace años que vive solo. En esa bruma en la que se ha convertido su memoria, tampoco recuerda con exactitud el momento en el que decidió gastar las horas de su vejez sin compañía. No niega que la soledad pesa, pero entiende que sus hijas biológicas y sus “entenadas”, como llama a las hijastras, están dispersas entre Huila, Tolima y Caquetá, y no quiere interferir con sus vidas. Digno, se refugia en su casa, en uno de los barrios más humildes de Florencia.

El proyecto Stars-C, participativo —con foros y talleres bajo la guía de doctores en psicología social e investigadores comunitarios con conocimiento del territorio— le permitió, parcialmente, romper ciclos de pensamientos intrusivos en donde anhelaba los buenos tiempos que vivió, pero que no van a volver: “Cuando uno está joven, puede escoger. Ya viejo, toca aprovechar la oportunidad que aparezca”, asegura. Con la guía de Stars-C, a través de juegos como el minitejo, el dominó, los naipes y el ajedrez, Fidel vio una mejora en su bienestar emocional.

Incluso así, el ancla de las dificultades lo regresa a la realidad. Al día de hoy, este hombre, como muchos en Colombia, sobrevive al mes con el subsidio que brinda el programa Colombia Mayor: apenas 80 mil pesos colombianos, aproximadamente 20 dólares.

El trabajo investigativo del proyecto empezó en febrero de 2021 y siguió su curso hasta mayo de 2023. María Cecilia Dedios, investigadora principal y profesora de la Escuela de Gobierno Alberto Lleras Camargo de la Universidad de los Andes, detalla que se identificaron prioridades de bienestar emocional en los participantes, para determinar las acciones y modos de organización. La idea fue convertirse en un puente entre la gente y la institucionalidad.

Existe una brecha entre lo que necesitan las comunidades y los servicios de salud mental que se ofrecen. Rochelle Burgess, otra de las investigadoras principales, de University College London, recopiló datos de contexto que evidencian el difícil panorama que se vive y cómo los deprimidos factores sociales y económicos inciden en la psique. En los países de ingresos medios-bajos, 75 % de la población carece de acceso a cualquier forma de atención en salud mental, un contexto similar al que vive Colombia.

Hoy, en Florencia (Caquetá), Fidel se reencuentra con su pasado. Con la guía del proyecto Stars-C logra navegar sus emociones. Foto: Daniel Álvarez

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